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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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补充雌激素的方法：
2019-03-22 22:54
1，药物补充雌激素。可服用雌二醇、炔雌醇、醋酸甲羟孕酮、乙烯雌酚等。
2，饮食疗法。可服用富含植物雌激素和维生素e多的食物，如大豆、红豆、黑豆、扁豆及豆制品，谷类包括小麦、大麦、燕麦、黑米、玉米等，可适当吃鱼、虾、牛奶、骨头汤、鸡蛋等。
3，运动疗法。
适当进行户外运动，接受阳光照射，提高机体免疫力，促进内分泌平衡。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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患者您好，女人补充雌激素，可以通过饮食来补充。女性不要太肥胖，肥胖以后可以出现雌激素的减低，雄性激素激素的增高，女性每天可以进食豆制品100克。豆制品中含有植物雌激素，女性患者多食用，对调整内分泌功能紊乱非常有好处。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-03-21 17:46
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