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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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免疫力低下临床表现为无精打采、不耐疲劳、容易感冒、容易被传染等症状,免疫力低下调理应注意以下几方面:
2019-03-22 20:58
1、保证充足睡眠对于提高免疫力具有重要作用;
2、保持心情舒畅,乐观有利于提高免疫力;
3、合理膳食结构、营养均衡有助于提高免疫力;
4、多喝水有利于提高人体的免疫力;
5、合理的锻炼以及戒烟限酒对于提高免疫力有重要作用。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,1多吃含钙丰富的食物,比如豆浆、骨头汤、海鲜等。2多吃富含蛋白质的食物,诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物,特别是鱼类和肉类,其中蛋白质的含量很高。3多吃滋补品像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2019-03-21 17:44
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