首页>即问即答 > 男科 > 如何提高性...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

如何提高性功能的运动

如何提高性功能的运动

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙先华 副主任医师

    鹤岗市人民医院

    三级甲等

    泌尿科

    提高性功能,首先身体要强壮的这种情况,您多做有氧运动,快步走慢跑,打羽毛球篮球等,也可以做一些抗阻力锻炼仰卧起坐,俯卧撑和提肛运动有增强肌肉的韧性对性功能是有一定的改善功能的。平时饮食上多吃一些牛羊肉,黑米,黑豆,黑芝麻等补肾的食物。不要抽烟喝酒。

    2019-12-03 17:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者你好,指导意见:建议多做一些下半身的运动,比如跑步,仰卧起坐,动感单车等等,最好是多做一些腰部的动作,这个对提高性功能有很大的好处。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。

    2019-03-21 17:43
专家咨询 更多>
朱选文

朱选文 / 主任医师

擅长:擅长领域:男性阴茎假体(三件套)、尿道下裂,隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术;运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎,龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。

预约挂号
刘志安

刘志安 / 主任医师

擅长:中医调理男性功能障碍(阳痿、早泄)、男性不育。

预约挂号
郭恩忠

郭恩忠 / 主任医师

擅长:各种泌尿男科疾病的微创治疗,如泌尿系肿瘤、前列腺及结石病的诊治、膀胱重建、尿道狭窄等疑难、高难度男科疾病的诊疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28