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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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首先出现噩梦的原因有很多种，首先的话就是建议你平时一定要尽量的放松自己，不要给自己太大的心理压力，另外的话就是说白天不要去做一些过于刺激的事情，或者是说去看一些比较刺激性恐怖的电影。睡前的话尽量放松自己，还可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高自己的睡眠质量。
2019-03-11 15:53
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网友 匿名追问：2019-07-23 01:40
在中午或者晚上睡觉的时候感觉自己是醒着的可是就是身体动不了
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张焕臣医生对该追问进行回答：2019-07-23 08:41
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张焕臣 主治医师
广州市红十字会医院
三级甲等
0 0 -
您好，这种情况“鬼压床”，不排除睡眠瘫痪症，是睡眠障碍的疾病，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。建议自我减压，放松心态，规律生活，不要熬夜，以减少发生的机会。如果发生的频率过高，影响到自己的生活或并有日间嗜睡的现象应医院就诊。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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梦魇一般不需特殊治疗。发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮。
2019-03-09 00:09
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回答1追问
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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