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回答1
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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患者好,能的,酸奶能起到润肠通便,消食的作用,同时也能增加肠胃的蠕动,加速胃部的消化。平日里可以选择蔬菜水果以及富含蛋白质等利于减肥的食物,可以去健身房等地方进行锻炼身体,燃烧体内的油脂,同时也可以修整自己的身材。长期的坚持不懈就可以远离肥胖的危害。
2019-03-10 14:44
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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酸奶在合适时间服用有一定辅助减肥效果,一般来说,饭后半小时到两个小时之间喝酸奶效果最好,这个时分能够削减影响,让酸奶在胃中被慢慢吸收,对吸收其间的养分最有利。
2019-03-09 00:07
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