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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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针对轻度的抑郁状态,建议最好定期接受系统的面对面的心理辅导。另外,平时要积极的进行自我调节:平时多培养一些积极的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼。多与他人进行良好的沟通交流,帮助自己解开心结。多做一些让自己感到开心快乐的事情,多想一些轻松的、积极乐观的事情。
2019-03-11 09:01
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。多与人沟通,倾诉。
2019-03-09 00:07
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