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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,减肥的话,是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,坚持运动,是可以有效的减肥的,并且现在也可以检查一下身高、体重是否肥胖,不建议盲目的减肥的。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。
2019-03-10 09:44
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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易胖体质要减肥需要改善自己的饮食习惯,要减少油腻的食物,减少油脂的摄入,减少高能量高热量的食物摄入,减少盐的摄入。改善肠胃吸收状况,就可以达到减肥效果。但不建议于节食来减肥。要多运动。
2019-03-09 00:06
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