在谈“癌”色变的今天，很多人对于甲状腺癌应该是不陌生的，它是临床中比较常见的一种恶性肿瘤，并且近几年的发病率有逐年上升的趋势，尤其多见于女性，且在女性恶性肿瘤排名中已上升至第二位，其中女性甲状腺癌患者数量约是男性的3-4倍。之所以女性是高发人群，有可能与雌激素的分泌有关，雌激素的存在能够提高癌症的患病率，还会增加甲状腺癌细胞的迁移能力，并且女性较男性更容易产生负面情绪，不良情绪也是导致甲状腺结节或者甲状腺癌发生的因素之一，所以女性较男性更容易得甲状腺癌。 　　那么，作为女性应该如何做，才能减少甲状腺癌的发生机率呢？ 　　一、保持良好的情绪，因为抑郁、低落的情绪也会造成甲状腺癌的发生。 二、不要过多吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因的人，酌情吃一些含碱量高的碱性食品。 　　三、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，吃一些绿色有机食品，防止病从口入。 　　四、女性要注意碘元素的摄入，尤其是爱吃海带、海鲜等食物的女性要多加注意，因为海鲜中碘元素的含量较高，碘元素过量也会造成甲状腺癌的发生。 　　五、甲状腺癌发病有一个非常明确的病因，就是“辐射”，主要指X线、γ线等辐射。因此女性要尽量远离辐射。 　　如果能够做以上这些，对于预防甲状腺癌的发生还是有一定帮助的。