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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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冬季是寒冷又干燥的季节,也是孩子感冒的高发季节,稍不注意就容易感冒,患上呼吸道感染疾病。那么如何做才可以避免孩子感冒呢?相信这是很多家长迫切想了解的问题。 要预防孩子冬季感冒需要做好以下工作: 一、平时多给孩子洗手,引发感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。如果孩子接触到沾染了病毒的物品,如果不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感冒,一般潜伏期为1至4天。 二、多让孩子参加户外活动,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。因此在天气好时,一定要带孩子多外出运动。 三、注意室内换气,在冬季室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭孩子体内。因此,即使是在寒冷冬季,也要定时开窗换气。 四、注意孩子饮食,平时要多给孩子吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,能帮助宝宝提高免疫力。 五、保护皮肤,冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。 六、给孩子做好保暖工作,孩子的耐寒力比成年人差,同等条件下,比成年人更容易出现冻疮及冻伤等冷损伤。要注意孩子的衣服不宜过紧,因为衣服与身体之间稍有一定的空隙,会增加保温功能。 七、预防感冒,穿衣多少是关键,天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能是越加越多。孩子穿衣,可遵循比大人多一件的原则,运动时注意及时穿脱衣物。 如果平时能够做到这些,能在一定程度上减少孩子冬季感冒的机率。
2019-01-22 09:16
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