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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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对于脂肪肝,相信大家并不陌生。各种原因造成脂肪在肝脏中过量堆积,肝脏中脂肪含量超过5%,医学上称为脂肪肝。那么是什么原因引起的脂肪肝呢?脂肪肝形成的主要原因是:人体摄入脂肪食物过量;肝脏代谢脂肪功能下降;人体活动量小,消耗脂肪量少。这些原因会造成脂肪的堆积,从而形成脂肪肝。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物,同时又是加重肝脏损伤的致病因素,这是一种互为因果、恶性循环的发展。 脂肪肝有轻度、重度之分。针对轻度脂肪肝,也就是在脂肪肝的初期,应该采取什么样的治疗方式呢? 轻度脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗。如果存在轻度脂肪肝,平时应该做好以下工作: 一、每天坚持体育锻炼,选择合适自己的运动,消耗脂肪,增强免疫力。从小运动量开始,循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。 二、调整饮食结构,每日正常三餐,多搭配一些杂粮,少吃油炸食品,每天的摄入总能量控制在正常范围内。戒酒,酒内酒精会促进内源性胆固醇的合成,加重脂肪肝程度,应坚决戒酒。 三、补充合理水分,促进机体代谢和排泄废物,饮用水最好选择白开水、矿泉水等。 四、保持心情开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合也相当重要。 五、作息规律,避免熬夜。熬夜对于肝脏的损害也是极大的。 六、血糖紊乱者,改善胰岛素抵抗,控制血糖;血脂代谢紊乱者,应用降血脂药,调整血脂。 七、慎重使用药物,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时要慎重,谨防药物的毒副作用。不使用对肝脏有损害的药物,避免进一步加重对肝脏的损害。 如果轻度脂肪肝患者能够做到这些,那么轻度脂肪肝的问题会慢慢缓解的。
2019-01-13 13:45
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