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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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你好,夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少,既营养又消暑
2019-03-04 18:49
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙,锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜,梨,猕猴桃,柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用。希望我的回答能帮到您。
2019-03-04 16:57
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