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异性恐惧症该怎么办

恐惧症

你好!其实这种状态侍从高二下半学期开始,就是由此同学聊天开玩笑,因为是男生,因为我有个比我小6岁的妹妹,然后说让我给介绍,其实都是开玩笑,我也不知道怎么回事,就脸红了;还有一次好朋友之间聊天,然后她们当中有两个说,如果她们是男生的话,在自己班里挑会喜欢谁,然后她们都说是我,其实她们没取笑什么的,可我就是脸红了,这两次脸红都被他们看见,且笑了一下,我就觉得不好意思.后来慢慢的,跟男生聊天就会脸红,也不敢看对方眼睛,不然也会脸红;聊天时涉及到男女方面以致也会有一些,慢慢的上课时发表也不敢了,现在上大学就别提了,其实看别人谈恋爱,我是有羡慕,有不敢,因为不敢跟男生讲话,那别人也就不会理我了,因为我不是算漂亮的人,只是中等,而且也不是很爱打扮的人,看校园里比我难看的都有男朋友,我就觉得自己好没用.其实我如果觉得这位异性跟我差距很大,我就不怎么会脸红,但也不会怎么聊天.如果我某天衣服穿的不错,就会在这一天特自信,有时想注意我的人是不是多了,在路上行走时碰到异性迎面走来,也不脸红,有段时间这样,现在还好,没那时那么厉害,有时没有,我喜欢别人看我时有惊艳的感觉.好象这方面跟家庭也有关系,我父亲脾气不太好,关系也不是很亲密,不象其他女生跟爸爸还会挽着走,妈妈在男女方面很保守,每次打电话都要问是谁.也想过找医生,可查了一下,我住的市区在这方面还不多,我只能在网上找解决的方法.我很需要您的帮助!先谢谢了.

  • 回答1

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    曹丽萍 副主任医师

    洛阳市吉利区人民医院

    二级乙等

    骨伤科

    您好,如果想彻底治疗好你的恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。  

    2019-03-04 15:09
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,精力不集中,出现交流障碍。很高兴看见你对自己及时的自察,这是非常重要的。别太担心自己的情况,别给自己太多的压力,你过多的担心,会让自己更难受,你给自己的暗示,会使你或许原本没有的症状出现。希望你能每天给自己一个微笑,多给自己一点信心,告诉自己,我还是原来那个我,我能行!祝您健康。

    2019-03-04 16:57
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什么是恐惧症?   恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称,常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出,特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴,恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己,怕当众说话,怕与人对视,怕见人脸红等,总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时,即没有任何焦虑。 查看全文»

头晕 焦虑
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