幽闭恐惧症
医生您好,我想问一下这个幽闭恐惧症该怎么治疗,就是例如在一个密闭空间里,像电梯啊等,就觉得穿不上气来,觉得出不去了还害怕停电等该怎么办?谢谢
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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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建议你首先回忆一下,是否过去曾受到什么打击或伤害才导致你出现这个问题,找到原因后,解开心结。另外,平时可以通过想象放松来缓解紧张、恐惧感。也就是说在身体和心理都完全放松的情况下,闭眼想象轻松自如地在密闭的空间里独处的场景。多这样做就会减轻在现实生活中的恐惧感。而一旦在现实中出现空间恐惧,可以马上通过深呼吸来调整情绪状态,并给自己做一些积极的心理暗示,告诉自己我不怕。
2019-03-05 10:44
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,这是精神疾病的一种,最好到医院检查确诊以后才治疗指导意见:建议到医院精神科,或者心理科就诊,确诊以后吃点调理神经的就可以改善,以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-03-04 14:42
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