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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好根据你描述的便秘饮在食方面要注意调理的，建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物忌寒凉性食物，多吃蔬菜，如菠菜，白菜，芹菜，韭菜，豆芽等，多吃水果，如香蕉，苹果，火龙果、柚、猕猴桃等。多饮水，多运动，早睡早起，也可以口服芦荟胶囊调理。
2019-03-05 09:24
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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病情分析：你好，引起便秘的原因很多，如：饮食因素（饮食量少且精细，粗纤维食物少）；排便习惯不良，没有定时排便的习惯；神经系统的病变、大肠运动异常引起，以及内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘。指导意见：建议你多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
2019-03-04 12:37
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