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回答1
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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减肥瓶颈期大约是在一个月左右,当然每个人的身体体质不同,所以瓶颈期的周期长短也会有一定的差距,一般情况下减肥的人群都会出现瓶颈期,在瓶颈期过后就会迅速的瘦身,选择减肥方式的时候最好是选择运动减肥或者是科学饮食的方法来减肥,千万不要去依赖一些减肥药,很容易产生反弹。
2019-03-05 10:10
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好,减肥的瓶颈期的长短,常常因人而异,有的人是七天。长这呢,也可能一个月。虽然这个时期体重没有减轻。这段时间是身体经过一段时间锻炼后,需要重新达到一个新的平衡状态。但是只要坚持锻炼,坚持控制饮食。过去瓶颈期,体重会更明显的下降,身体素质会得到更好的提高。祝健康。
2019-03-04 12:33
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