吃红枣有什么好处
我现在怀孕一个多月,有时候头有点晕晕的,又很怕冷,就不知道是不是血气不足,后来我妈妈就叫我多吃眯红枣,说那个是补血的,怀孕也可以的吃的,只是我还是有点担心,现在这阶段不知道能不能吃点红枣的啊。
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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红枣具有一定的补气养血的功效,尤其适用于气血不足,四肢冰冷贫血等一些病人怀孕的也是可以吃一些的,会有一定的补血的功效,您这种情况吃红枣不要吃的太多,建议每天吃3~5颗就可以了,睡多了有可能会引起上火的症状,建议要多喝水。除了红枣还可以吃一些牛奶鸡蛋都有一定的补气血的功效。
2019-03-05 08:38
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好,红枣有健脾益胃。增强人体免疫力。补气养血等功效。所以你怀孕了是可以适量的吃一些红枣,对孕妇有好处的。平时也要注意营养均衡,不要偏食。定期做产检。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
2019-03-04 12:30
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