喝茶的好处与坏处
我的爸爸和妈妈基本上是天天喝茶,也没太感觉到他们晚上有失眠的现象,可是我喝了几天后,是天天是外失眠的,有时候到凌晨两三点才睡去,请问专家,喝茶的好处与坏处
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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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其实喝茶是有一定的好处的,但是每天的食用量要适当,一般喝惯了茶的人可能就不太会有失眠的现象,而且如果你平时吃的比较油腻的话,就可以选择用喝茶来解腻,如果平时不习惯喝茶的人的话,建议每天喝茶的量要较少,因为茶里面含有茶多酚是可以提高神经系统的兴奋度的。如果不是喝茶喝的太多,一般都是没有什么坏处的
2019-03-05 13:59
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,通常情况下,喝茶是有益于身体健康的。但茶叶中的茶碱会作用于神经细胞容易使人产生的兴奋状态,由于个人的体质不同,对每个人的影响也有所不同。
2019-03-04 12:23
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