孕妇可以吃秋葵吗
我怀孕四个多月了,没胃口,经常头晕站不了多长时间,而且还有点营养不良,婆婆就每天给我换着花样做好吃,营养搭配均匀,今天我突然想吃秋葵,可婆婆说女人不能吃,我郁闷。
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回答1
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李希弘 医师
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孕妇可以吃秋葵。孕妇吃秋葵的好处,秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠,孕妇经常食用帮助消化、有预防贫血的效果。它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
2019-03-04 11:54
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