榴莲吃了会胖吗
我正在施行我的减肥计划,我目前身高一米六二,体重一百二十九斤,我感觉有些胖,平时就特别注意饮食减肥,可是我以前就特别喜欢吃榴莲,因为减肥水果我都不怎么吃了,可是嘴上很馋的,我想问问榴莲吃了会胖吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
-
你好,榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-05 11:44
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣