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做噩梦是什么原因引起?

晚上做噩梦是什么原因啊,白天好好的,晚上就做噩梦,别人吵就睡不着

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曹丽萍 副主任医师

    洛阳市吉利区人民医院

    二级乙等

    骨伤科

    导致人做噩梦的原因很多,比如精神压力过大、思虑过多、受到了惊吓和刺激、睡眠姿势不好、睡前过饱、不良的生活习惯影响等。建议平时要养成良好的生活习惯,尽量保持情绪稳定,避免受到惊吓或刺激。入睡时最好采取右侧卧,不要压迫到身体器官,保持呼吸畅通。另外,也可在睡前通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。

    2019-03-01 20:04
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者您好,那么考虑是由于精神压力大,或者是胡思乱想导致的这种情况,那么缺乏运动也会导致建议要每天慢跑20分钟,同时保持良好的心情。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。

    2019-03-01 14:07
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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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