女人吃什么提高免疫力
2019-03-01 13:46
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最近总是加班，吃不好饭，睡不好觉。很多时候都感觉到自己非常疲倦。并且年龄也变大了，抵抗力不好了，天气稍微变化一点，就会感冒咳嗽，非常难受，整个秋冬没有一天身体是好的。想吃点东西。
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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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想要提高免疫力不能一该而论，你需要纠正自己的生活作息习惯以及饮食习惯，平时呢注意补充营养，保持愉快的情绪，久而久之，你的免疫力自然也就提升上来了。日常多抽时间参加体育锻炼，全面的食物搭配来协同提高我们机体的免疫力，从而使它处于一个比较合适的水平。
2019-12-02 12:57
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，女人吃蛋白质高的食物是可以提高免疫力的，其实这个蛋白质是我们发挥功能，比如像免疫球蛋白，这些都是由蛋白质来构成的，如果这类食物摄入不足的话也会对免疫力有不利的影响。
2019-03-01 13:56
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