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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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瘦腰瘦大腿的动作有很多，比如说90度屈膝抬腿。首先要进行仰卧，然后将双腿抬起大腿要与地面呈90度的角，小腿与大腿要保持垂直的状态。然后一条腿下落到脚尖站地后再抬起，换另一边做同样的动作。全程要保持匀称的呼吸，每个动作持续45秒左右，每组做15~20次，每天做三组，长期坚持就可以达到瘦腿瘦腰的效果。
2019-03-03 12:24
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者好，308nm准分子激光治疗仪是目前世界治疗白癜风领域最先进的仪器，其单一的308nm波长被认为是紫外光治疗白癜风最佳波长，研究表明准分子激光比传统的疗法能更好的诱导T细胞凋亡，并促进黑色素的合成指导意见：建议患者最好寻找专门，正规，权威的医院，积极配合医生的治疗。同时注意饮食多摄入铜、锌和铁的食物，提倡使用铜质餐具，少食刺激和富含维生素C的食物。祝您早日恢复健康。
2019-03-01 13:29
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