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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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海带和木耳可以同时食用,海带云儿在一起做菜,不但可以提高食物的营养价值。可以增加食品的美味。海带和木耳在食谱中也是比较好的搭配。两者都具有降血压。调血脂,提高免疫力。补充微量元素,软化血管等作用。尤其木耳还具有排毒美容养颜的功能。可以经常食用。
2019-12-07 17:46
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,一般没问题,但我个人认为没必要,因为一起泡不会增加几种物质的营养价值,反而影响了各自独特的口感。平时注意多种蔬菜一起吃,营养均衡。
2019-03-01 13:23
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