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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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练瑜伽是一个动作比较缓慢,而消耗体力非常大的一个运动,可以恢复完美的体型,可以修心养性,锻炼好身体强筋健骨提高机体的免疫力。剖腹产术后一个月之内不要做瑜伽,因为刀口和子宫的恢复需要至少42天的时间。所以说产后42天只要做了康复检查,恢复挺好,就可以恢复正常的瑜伽,动作和幅度从简单到复杂,从小到力气大逐渐的去适应和坚持,能够促进身体和子宫的恢复。
2019-12-04 12:22
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你所描述的情况,最好在产后一个月也就是坐完月子身体健康状况良好后再练瑜伽,练瑜伽是可以减肥的,还能够有效塑造完美身型。
2019-03-01 13:19
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