失眠很多天,感觉全身发痛,高三,走路感觉摇摇晃晃的,提不起精
失眠很多天,感觉全身发痛,高三,走路感觉摇摇晃晃的,提不起精神,感觉周围很多人看我都是一种奇怪的眼神,我还想高考,但是我现在学不下去,记忆力下降,我该怎么办,很焦虑
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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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您好,目前记忆力下降,提不起精神,走路感觉摇晃等考虑和失眠有很大的关系的,首先需要调整自己的睡眠,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,建议你睡前喝杯牛奶,洗个热水澡,有助于睡眠的,另外高三学习压力大,自己不要给自己太大的压力,适当放松,可以听听音乐或者周末出去郊游等,睡眠好了有了好的心态学习自然就上去了
2019-02-21 19:38
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是植物神经功能紊乱,心理作用引起的失眠等,与压力大等有关的,可以服用谷维素,刺五加,安神补脑液治疗观察看看,适当运动锻炼,避免过大压力
2019-02-22 19:05
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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治疗失眠首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理,平时饮食宜清淡,可以服用谷维素,刺五加,试试看
2019-02-26 21:32
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