医生您好，虽然我知道手淫的频率低，不会有什么危害。但我想把手
2019-02-17 19:35
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医生您好，虽然我知道手淫的频率低，不会有什么危害。但我想把手淫戒掉去，彻底戒掉去，您知道什么方法吗？
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回答1
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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你好，手淫已经形成不良生活习惯，会对身心健康产生不良影响的，建议平时把精力投入到日常生活当中，多丰富自己的生活，别整天把心思放在手淫上面，这样会巩固心理压力，增强手淫频率的。多补充营养，适量运动，加强体育锻炼，改善体质，对身心健康有益的，祝早日康复！
2019-02-17 19:37
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好，戒掉手淫为好。关键要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,要培养正当的爱好和高尚的情操,不接近黄色东西，把您的精力放到工作学习上，业余时间多参加文娱,体育活动. 祝您健康.
2019-02-20 12:16
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议你戒掉手淫、正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
2019-02-24 19:53
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