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您好,我每天早上用黄豆加黑芝麻生花生和白瓜子仁磨豆浆,是否会

您好,我每天早上用黄豆加黑芝麻生花生和白瓜子仁磨豆浆,是否会油脂攝入太多?

  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,正常的情况下人体每天都是需要摄入一定量的油脂的,如果仅仅用黄豆加黑芝麻加花生加白瓜籽儿,一碗豆浆,那么这样的油脂并不会太多。平时还需要注意适当多吃些水果和蔬菜,多锻炼身体,戒除烟酒规律生活,不要熬夜,多晒晒太阳,这对身体健康是非常有帮助的。

    2019-02-17 08:24
  • 回答2

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    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,根据你描述的情况,考虑没有事的建议你观察看,平时要注意调整饮食,注意营养均衡,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能,同时要适当补充优质的营养素.如蛋白质,B族维生素等。

    2019-02-22 21:43
  • 回答3

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    孙克来 医师

    曹妃甸区六农场医院

    其他

    全科

    你好,这个是没问题的。不用担心。油脂是不多的。注意饮食保健,可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物,口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物

    2019-02-26 15:10
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周珏伟

周珏伟 / 主任医师

擅长:擅长治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

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周珏伟

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擅长:擅长治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

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孙定英

孙定英 / 医师

擅长:运用中西医结合疗法配合“光学移植”治疗白癜风,各类型银屑病等各种皮肤病方面的问题,经验丰富。

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