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回答1
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张树立 主治医师
东平保法综合医院
其他
内科
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你好,根据你的年龄是可以继续长高的,现在补钙是有效果的,长高一般与遗传因素有关系的,此外,还与运动、营养、环境和社会因素等有关系,建议注意补钙,可以选用迪巧或钙尔奇D。平时加强体育锻炼,多练习跳跃运动。加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,保持充足的睡眠,不要熬夜
2019-02-11 17:53
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