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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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总是做噩梦可能反映着对自己的处境有很大的不安全感,这可能是面临的处境所造成的心理负担的表现。目前应该做的是调整心态,使心情平稳,然后该干什么就去干什么。其次要每天抽出一定的时间出去与同伴交流,或看看电视,玩玩游戏,参加体育活动等等。这样可以起到缓解压力的作用,同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。
2019-01-02 16:37
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