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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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预防腰椎病首先建议睡硬板床,因为睡硬板床可以促进血液循环,因此非常有利于腰椎病的预防。其次日常生活中最好不要长期保持一个固定姿势比如久坐或者久站,因为这都会对腰椎产生不良影响。此外建议平时做一些可以加强腰部力量的运动。
2019-01-04 13:08
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