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陈小名 住院医师
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内科
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长期睡眠虑是失眠,引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠,称为原发性失眠症,建议在临睡前切开橘子放在自己的床头;或者买点薰衣草放在枕边吧,或者睡前喝点热牛奶和蜂蜜水。
2019-01-25 12:04
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