你好，儿童癫痫的诱因很多，如睡眠不足，过度疲劳、换气，饮水过多，高热、惊吓、愤怒、紧张、冲动，长时间看电视玩游戏，减药不当或者实然停药等都可诱发儿童癫痫发作，平时都应避免。饮食清淡避免辛辣及兴奋性食物，避免熬夜，过度疲劳，剧烈运动，情绪激动等，按时规律服药，定期复查。愿我的回答能帮到你。

注意避免以下癫痫的诱发原因：睡眠不足，疲劳，激烈活动，情绪异常，感冒，肺炎，脱水，饥饿，低血糖，或过量饮水，手机电视电脑屏幕光线刺激等。最重要的是坚持长期口服抗癫痫药物，不要随便减量或者停药。哪怕有微小的发作，都是必须要坚持用药。

首先，家人在青少年癫痫患者的饮食上要注意一个方面，要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些含有维生素和高蛋白及含磷脂丰富的食物，多喝温开水，保持呼吸道一个黏膜湿润的状态，还要戒烟截酒，吃东西时要避免过饱，并且癫痫患者不要过度的紧张和劳累，从而可以避免一些癫痫病发作的诱发因素。在青少年癫痫患者发作的时候，应该立刻吧毛巾塞入患者的臼齿间，并要用受托下巴的方法来防治舌唇牙齿的损伤，把癫痫病患者的衣服、裤带解开，让患者呼吸通畅，如果青少年癫痫患者四肢抽搐，要用被褥或手护着四肢，如果呼吸不畅还要帮助病人做人工呼吸，恢复正常呼吸。青少年癫痫患者如果发作持续、并且意识不清、呼吸道分泌物增多，要及时清除患者的口腔内分泌物。