在学校已经半年没怎么吃肉了,全是吃素,而且我还每天运动15分
在学校已经半年没怎么吃肉了,全是吃素,而且我还每天运动15分钟左右,除非特殊原因如下雨,但是每次检查都是140以上,我都要颠掉了,
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回答1
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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你好,这种体重不属于病变,对女性来说体重比较重,和轻度肥胖有关系,这种情况需要坚持不懈运动,保持吃素,生活合理安排,饮食有规律,才可以随着时间变化体重逐渐减轻的,但不要饿肚子。心态需要积极乐观,避免急躁情绪。很高兴为你解答,祝你早日成就梦想!
2019-01-20 15:51
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回答2
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好,如果运动没有效果。只能是抽脂治疗的。应该少吃油腻食物。营养要均衡,饮食上忌硬食物,或辛辣,刺激食物,禁忌鱼虾蟹,牛羊肉。
2019-01-23 21:28
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