就是我晚上睡眠特别不好,经常闷闷不乐,情绪低沉,不觉得自己是
就是我晚上睡眠特别不好,经常闷闷不乐,情绪低沉,不觉得自己是个有用的人,我的生活很枯燥,我死了之后别人会过得更好,至少有人会过得更好
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,在青春期,许多人会想的过多,想的多了,就会出现睡眠不好、精神差、容易情绪低落等。尽量少想太多的事情,以学习为主,自己有一两个未来的目标,并为之努力就行,这样就不会觉得无事可做和枯燥了。还有就是药物调理睡眠,长时间闷闷不乐、情绪低落、睡眠不好的,也有可能是抑郁症,就需要积极的治疗了。
2019-01-18 10:25
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的描述考虑是神经衰弱导致的,建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,避免劳累保持愉快的心情。
2019-01-18 21:07
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