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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,从食物中摄取营养,可以多吃些富含蛋白质、维生素、钙质高的食物,多吃些水果蔬菜,多吃五谷杂粮,喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤、排骨汤、鲫鱼汤等食物,多吃花生、红枣、核桃、黑芝麻、黑豆等滋补肝肾的食物,需要营养均衡。少吃膨化食品、垃圾食品,少喝碳酸饮料等食物。
2019-01-07 20:43
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