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请问睡眠质量不好怎么办?

请问睡眠质量不好怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    睡眠质量不好,如果影响到第二天的生活工作,那么就是需要调理治疗的,要知道造成睡眠障碍的因素是较多的,很可能就是因为身体上的慢性病变引起的,或者是身体上缺乏微量元素的原因,检查工作,不能忽视,一定要全面仔细。自己也不要有心理负担。

    2018-12-08 20:55
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