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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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睡眠不好且常憋气可能是心脏供血不足或者是有一定的睡眠障碍症。建议到医院检查,明确病症原因,对症治疗。平时多参加户外活动,呼吸新鲜空气,放松心情,保持居住环境的通风。注意生活规律,饮食清淡以及规律作息,不熬夜避免过劳过累。不要过度饮酒,少吃生冷、辛辣、油腻食物,不过度摄入过甜以及过咸的食物。
2018-12-07 11:48
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