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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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睡觉前吃水果不会变胖,但是晚上吃含糖量高的水果是容易发胖的,如苹果,想吃的话可以吃西红柿。怕胖的话,平时最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。
2018-12-09 13:49
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