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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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如果是缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血就需要补铁,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。如果是减肥等原因造成营养不良而引起的贫血,则需要增加营养。
2018-12-03 15:13
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