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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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女性肾虚的主要表现有腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒、长斑、失眠多梦、月经不调、白发脱发、眼睑浮肿、夜尿频多、更年期提前、难孕、性欲减弱、胸闷气短、易感冒等。建议注意经期保暖,维持良好的作息规律,不熬夜。平时清淡饮食,忌食生冷、辛辣等食物,多吃新鲜果蔬不偏食。多运动,保证足够的运动量。肾虚严重者,可以咨询中医生借助中药调理。
2018-12-09 22:46
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