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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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女人怀孕前需要注意多方面事项，如饮食调整、补充叶酸、保持良好心态、避免有害物质、进行孕前检查等。 1.饮食调整：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2.补充叶酸：提前三个月开始补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形，常见的叶酸制剂有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 3.保持良好心态：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张，可通过运动、听音乐等方式放松。 4.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒。 5.进行孕前检查：包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、甲状腺功能等，排查潜在疾病。 总之，怀孕前做好充分准备，有助于孕育健康宝宝。
2024-12-08 14:25
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