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孟庆福 医师
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老人顽固性便秘建议平时饮食要注意多增加膳食纤维的摄入,多一些玉米,糙米和燕麦,促进肠胃蠕动,使大便变软,容易排出。而且要保证身体水分,每天饮水时可以加入一些淡盐,或是喝点蜂蜜,效果都挺好。最好不要吃太过辛辣的食物,炒菜时可以多用点植物油,润滑肠道。平时喝点茶叶。老年人便秘一般都是比较长期而且顽固的,所以要慢慢调理,定时排便,养成好习惯。
2018-12-10 18:41
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