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孟庆福 医师
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老年人睡5,6个小时一般算不算是足够的睡眠,要看老年人的精神状况来看,因为老年人的睡眠时间比较短,睡眠是否足够没有什么严格的规定。只要休息后,精神好,没有出现不适感,就是休息足够的。如果白天精神不好,建议适当地增加睡眠时间。
2018-12-25 17:55
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