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孟庆福 医师
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老年人骨密度差建议应该注意多摄入钙质食物,注意活动,同时服用合适的补钙产品。日常饮食中有很多事物都可以补充钙质和胶原蛋白,还可以补充维生素D。日常的牛奶,虾皮,豆制品,芝麻酱,海带,菠菜等多种食品都可以补充钙。在平时的饮食中多多注意,可以及时补充钙。
2018-12-29 18:36
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