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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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久坐不动可能会得颈椎病。长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2018-12-26 11:33
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