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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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焦虑症的缓解可以学会精神转移,当你忧心忡忡的时候,心里有很多事想不开的时候,不妨进行精神转移,不要把你的思想局限在当下的一些窘迫之事,而可以转移到你的生活兴趣上来,从而重拾生活中精彩的事情,摆脱焦虑。
2018-12-22 14:55
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