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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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冬天可以通过饮食或者购买适合自己的补水产品进行补水。要想有水嫩肌肤,注意要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽。另外要少吃辛辣食品,牛羊肉和葱,蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老。胡萝卜可以减轻皮肤干燥。另外注意补水要从体内开始调养。
2018-12-06 22:36
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