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李希弘 医师
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吃了果蔬排便仍费力，可能是膳食纤维摄入不足、饮水量少、缺乏运动、肠道功能紊乱、疾病因素等所致。 1.膳食纤维摄入不足：部分果蔬中的膳食纤维含量有限，可适当增加粗粮，如燕麦、糙米等。 2.饮水量少：肠道需要足够的水分来软化粪便，每天应保证 1500 - 2000 毫升的饮水量。 3.缺乏运动：久坐不动会使肠道蠕动减缓，建议每天进行适量运动，如散步、慢跑等。 4.肠道功能紊乱：可在医生指导下补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5.疾病因素：如肠梗阻、肠道肿瘤等，需及时就医，明确诊断。必要时可能需要进行手术治疗。 总之，排便费力的原因较多，若调整生活方式后仍无改善，应及时前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-22 02:31
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叶良兵 / 副主任医师
擅长：熟练掌握普外科、泌尿外科、乳腺外科各种疾病的诊疗，尤其对泌尿外科常见病如前列腺增生、泌尿结石等，普外科胆囊疾病、保胆取石等，乳腺外科乳腺结节、囊肿、增生、肿瘤等具有丰富的专科知识及临床经验，熟练掌握腹腔镜、输尿管硬镜、软镜、经皮肾镜、电切镜、乳腺旋切等使用操作，能独立完成腔镜下肾囊肿去顶减术、输尿管切开取石术、输尿管切除吻合术、经皮肾碎石取石术、输尿管软镜碎石术及开放肾切除术、肾部分切除术、乳腺旋切术等。
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