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李希弘 医师
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补钙建议日常膳食中增加钙含量高的食物的摄入,比如牛奶、豆制品、海产品中的含钙量就很丰富,因此想要补钙的人们平常不妨多吃些这类食品。此外可以通过食物强化的方法补钙,也就是在食物制作当中添加钙。如饮用钙奶,食用钙盐,或是添加钙的挂面等。
2018-12-21 18:27
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