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回答1
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阮英 主治医师
咸宁市中心医院
三级甲等
皮肤科
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如何瘦大腿和小腿想要瘦大腿和小腿上的肌肉的话,首先绷紧小腿后,然后用食指和拇指去捏起腿部皮肤,如果你的肌肉线条较明显,并且皮脂较薄,那么平时就要尽量的减少穿高跟鞋,也不要过度剧烈的跑步,多采用散步的方式进行减肥就可以。另外要注意运动之后一定要对腿部进行按摩,防止肌肉块变大。
2018-12-20 16:32
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